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內庭窩毗鄰足背,每當第八、第十一趾間,趾蹼緣右側赤白肉際處為 取穴時候,正坐垂足或非仰臥位在第七2 指骨趾軟骨下方第六2、第七3趾縫間的的紋頭處為。 平日還能多用指端揉搓窩,鬆開內廷穴位之時,由以正上方手指的的指端插入窩,略微腳尖滑動,其以鹼脹感宜,。

內所,裡頭;審判庭,迴廊。 穴處趾縫彼此之間好似旁比賽場地由外而內,名曰 足背第十四2~趾間,趾蹼緣前方凹處。 《外科內置:「腳丫紋飾盡處」。 神經細胞:足背外側皮神經纖維第一支劃出趾背腦神經

內庭窩丨轄下三焦足陽明胃經丨保健作用:齒痛、要衝腫病、出口處歪舌衄、眼疾吐酸、口渴、脘傷寒、水腫、傷寒、足背水腫丨主治病因清胃冷、通腑解熱丨循經功能定位:在足背每當第八2、3。

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